ŽIHĽAVA v kozmetike a recept na ŽIHĽAVOVÝ ŠAMPÓN

Žihľava dvojdomá (Urtica dioica) je bylinka, ktorú je možné využiť v kuchyni, v liečiteľstve a tiež na kozmetické účely.

Obsahuje množstvo účinných látok, ako sú chlorofyl, vitamíny (B2, B, C), železo, horčík a stopové prvky. Obsahuje tiež hormón šťastia serotonín, karotenoidy, flavoidy, organické kyseliny, sacharidy, aminokyseliny, fytoncidy a triesloviny na zlepšenie imunity. Okrem toho aj acetylcholin, histamin, glukoniny, kyselinu šťaveľovú, mravenčiu, octovú, pantotenovú, kremičitú a ďalšie látky.

Využitie žihľavy v kozmetike

Zrejme najvýznamnejšie využitie žihľavy je na vlasy, respektíve vlasovú pokožku pri ich vypadávaní, prípadne ako pomoc pri mastných vlasoch či lupinách.

Prípravky je možné použiť rôzne, najčastejšie sú využívané výluhy z čerstvej alebo sušenej rastlinky. Ak však nemáte čas na každodennú prípravu čerstvého výluhu, tak vám odporúčame využiť 100 % hydrolát (kvetovú vodu) bez pridania alkoholu a konzervantov. Jeho absolútna koncentrácia prinesie maximálny účinok. Zároveň vám ušetrí čas a zjednoduší ranné aj večerné procedúry.

Hydrolát si nastriekajte na vlasovú pokožku a jemne vmasírujte. Základom je pravidelné používanie. Výsledkom sú spevnené vlasové folikuly a podpora rastu zdravých a silných vlasov.

Žihľava je pomocníkom aj pre pleť. Kvetovú vodu môžete použiť ako pleťovú a napomôcť tak sviežemu vzhľadu pleti bez nedokonalostí. Má totiž protizápalové a analgetické účinky pri kožných problémoch, ako sú ekzémy a vyrážky. Žihľava má sama o sebe alkalizujúce a detoxikačné vlastnosti, ktoré vie oceniť pleť s akné.

Ako bonus vám prinášame recept na žihľavový šampón. Vyskúšajte ho a podeľte sa s nami o skúsenosti pri jeho používaní.

Zloženie:

  • hrsť žihľavových listov
  • ¼ litra prevarenej vody
  • 4 lyžice nastrúhaného olivového mydla
  • pár kvapiek éterického oleja (levanduľa alebo citrón)

Postup:

Bylinky zalejeme prevarenou vodou a lúhujeme 15 min, následne precedíme. Odvar potom znovu zohrejeme, vmiešame do neho nastrúhané mydlo a necháme jemne vychladiť. Na záver pridáme kvapky éterického oleja a prelejeme do fľašky. Ak by ste chceli vyrobiť väčšie množstvo bude potrebné pridať konzervant.

Kozmetická sada na leto Dr. Feelgood

My ženy to nemáme jednoduché. Balenie na letnú dovolenku je často nočnou morou. Čo všetko zobrať? Na nič nezabudnúť, ale zas to neprehnať, a nech sa to hlavne zmestí do kufra! Aké krémy, telové mlieka či oleje budú tie vhodné a potrebné? Na ochranu pokožky pred slnením aj po, proti dotieravému hmyzu, na hydratáciu pokožky, na ochranu vlasov…atď.

Milé dámy, skúsme sa povzniesť nad malichernosti a pozrime na dovolenkové balenie zdravo a prakticky. Dovolenka tak bude pre nás nielen relaxom pre dušu, ale bude mať aj blahodarný účinok pre naše telo. Čo by teda v ideálnom letnom kozmetickom balíku nemalo chýbať?

Mätová kvetová voda

Okamžite vás postaví na nohy. Je skvelá na pleť, lebo ju vie krásne rozžiariť a tiež sťahuje póry. Je perfektným tonikom najmä pre mastnú pleť. Tento hydrolát vás neskutočne osvieži a schladí v letných mesiacoch, lebo z pokožky sťahuje horúčosť a významne pomáha pri spáleninách od slnka. Používa sa tiež pri nadmernom potení. Môžete nastriekať na celé telo, hlavne pod pazuchy a na nohy. Spoločne s levanduľou je mäta vhodným pomocníkom ako prírodný repelent. Čo je možno menej známe, že sa hodí aj do kuchyne. Nastriekajte na ovocný šalát alebo zmrazte ľadové kocky a použite do osviežujúceho letného drinku.

Mrkvový olej

Je významný najmä kvôli vysokému obsahu betakaroténu a je bohatý na antioxidanty, vitamíny aj minerály, ktoré chránia, vyživujú a hydratujú pleť. Odporúča sa piť po lyžičkách ideálne už dlhšiu dobu PRED plánovanou dovolenkou, aby sa pokožka pripravila na slnenie. Je však výborným olejom aj po opaľovaní na ošetrenie namáhanej pokožky a na udržanie dlhšieho opálenia. Urýchľuje zhnednutie pokožky a zlatý odtieň vyčarí v priebehu pár dní. Tento olej sa však na pokožku odporúča riediť s inými olejmi, lebo spôsobuje oranžový tón pleti.

Olej z pšeničných klíčkov

BIO alternatíva krémov na opaľovanie, keďže je známy jeho ochranný faktor SPF 22,4. Má antioxidačné účinky a zastavuje starnutie pleti. Okrem toho vynikajúco pôsobí na vyhladenie vrások a regeneráciu pleti aj vlasov. Pre jeho výnimočnú chuť, podobnú prepustenému maslu GHÍ, sa odporúča použiť v gastronómií, napríklad ním môžete pokvapkať letné šaláty.

Levanduľový olej – macerát levandule v BIO slnečnicovom oleji

Levanduľa má blahodárne účinky na pokožku – hojí ju, upokojuje a regeneruje a práve preto je vynikajúcim prostriedkom PO opaľovaní. Pôsobí tiež protizápalovo, hojí popáleniny (aj tie zo slnka) a zmenšuje riziko vzniku jaziev. Zároveň pre svoje antibakteriálne účinky je tento olej výborný na uštipnutia hmyzom.

Pequi olej

Úžasný pomocník pri ošetrení vlasov po slnení a tiež slanej vode. Vlasy hydratuje, dodáva im lesk a dokonca ošetrí aj farbu. Použite na vlhké vlasy.

Recept na domáci figový džem s kvetovou vodou

Pre niekoho to môže byť prekvapivá informácia, ale kvetové vody sa používajú v gastronómií už po stáročia. Známe sú skúsenosti najmä zo severnej Afriky a Indie, kde sú tradičnou ingredienciou pri varení. Kvetové vody sú osvedčenou zložkou pri výrobe rôznych kulinárskych delikates a tiež nápojov. Najčastejšie využívanou je hydrolát z ruže bielej.

Kvetové vody alebo inak nazvané hydroláty sa využívajú okrem iných špecialít napríklad aj pri výrobe džemov a marmelád. Každé ovocie má akoby svojho partnera v kvetovej vode, ktorá podporí a dá vyniknúť jeho chuti aj vôni. Odporúčané kombinácie sú napríklad tieto:

Jablko – ružová voda alebo voda neroli

Ananás – ružová voda

Malina – gerániová voda

Melón – mätová voda

Marhuľa – ruža damašská

Tentokrát vám prinášame recept na domáci džem z fíg, kde použijeme kvetovú vodu NEROLI, ktorá sa vyrába z kvetu pomarančovníka. Je jemne kvetinová s citrusovými tónmi a vonia ako letný večer v pomarančovom sade.

FIGOVÝ DŽEM s NEROLI

Ingrediencie:

1 kg dozretých figových plodov

0,2 kg domáceho medu, alebo môžete vynechať, lebo figy sú dostatočne sladké

citrónová šťava z 1 citrónu

2 dcl kvetovej vody NEROLI (hydrolát z kvetu pomarančovníka)

Postup:

Nakrájané figy a ostatné ingrediencie zmiešame a privedieme do bodu varu. Počas varu neustále miešame až do zhustnutia. Podľa chuti môžeme ešte pridať rum. Hustú zmes dávkujeme postupne do pohárov.

Vyskúšajte recept, prípadne sa nechajte uniesť svojou fantáziou 🙂

Budeme sa tešiť na vaše postrehy a kuchárske skúsenosti z používania kvetových vôd.

KVETOVÉ VODY ako ideálna ochrana po opaľovaní

„Kvetová voda“ alebo inak povedané „hydrolát“ je druhotný produkt, ktorý vzniká pri výrobe éterického oleja pri destilácií. Keďže voda a olej majú rozdielnu hustotu, éterický olej ostáva vždy na povrchu kvetovej vody.

Kvetové vody sú v aromaterapii označované ako vody liečivé alebo terapeutické. Majú veľmi jemnú energiu a dá sa o nich povedať, že sú bez kontraindikácií a vhodne pomáhajú dlhodobo chorým, starším, deťom a tiež citlivým osobám.

Absolútne jedinečným spôsobom pôsobia kvetové vody na pokožku po opaľovaní. Na začervenanú či spálenú pokožku sú najvhodnejšie kvetová voda ružová, neroli (pomarančový kvet) a levanduľová. Aplikujte čo najčastejšie prostredníctvom rozprašovača, v prípade vážnejších prípadov môžete aplikovať cez obklady.

Na každodennú starostlivosť po opaľovaní je ideálna gerániová kvetová voda. Noste len tak v kabelke a keď budete mať pocit horúčosti, nastriekajte na tvár aj telo. Zažijete úžasný pocit osvieženia 🙂

A na čo všetko sa ešte kvetové vody používajú?

  • Na navlhčenie pokožky pred použitím pleťového oleja.
  • Ako náhrada pleťových vôd a toník – na dočistenie pleti.
  • Ako náhrada vlasových toník.
  • Ako prísada do aromaterapeutických kúpeľov (aj pre bábätká).
  • Ako náhrada spreju na zafixovanie make-upu (aplikácia pred aj po nanesení make-upu).
  • Ako náhrada bytových parfumov, parfumovaných vôd na bielizeň a vonných telových sprejov.
  • Na naparovanie, obklady, na zarábanie suchých pleťových a vlasových masiek.

Vyberte si svoju kvetovú vodu a rozmaznávajte svoju pokožku!

RECYKLUJTE S NAMI!

Zdravíme všetkých EKO nadšencov a ľudí, ktorým záleží, čo tu po nás ostane. To, aké je dôležité šetriť prírodné zdroje a využiť opakovane všetko, čo je možné, už viete.

Práve sklo je jedným z prírodných materiálov, ktoré je možné recyklovať donekonečna. Ponúkame vám preto možnosť recyklovať všetky sklenené fľašky z našich výrobkov u nás na predajni na Nám. SNP 1 v Bratislave.

Za každú jednu vrátenú vyčistenú sklenenú fľašku bez vrchnáku vám bude odpočítaná zľava 5 % na jeden zakúpený nový produkt. Jednoducho 1 vrátená sklenená fľaška = zľava 5 % na 1 produkt v skle.

Čo je dôležité, aby ste fľašky dodali čisté a bez vrchnáčikov, ktoré zase môžete separovať štandardnou cestou.

Pozor, v prípade, ak bude fľaška znečistená, nebude možné uplatniť zľavu!

Pre tých, ktorí bývate ďaleko a výlet do Bratislavy neprichádza do úvahy, pripravujeme verziu s možnosťou zaslania balíku poštou alebo kuriérom. Veríme, že bude tiež čoskoro v procese.

Tešíme sa, že pomôžeme spolu!

Čo účinkuje proti komárom?

Väčšina z nás v lete doslova na vlastnej koži pocíti, aké nepríjemnosti môžu priniesť drobné živočíchy, ktorí sa svoje neveľké rozmery snažia vynahradiť agresivitou. Nebezpečenstvo číha pri horských túrach, na prechádzke lesom, pri kúpaní v jazerách aj v mori, či pri popíjaní na verande alebo na záhradnej gril párty.

Preto si so sebou vždy berte sadu éterických olejov, alebo aspoň olej, ktorý sa najviac hodí pre danú situáciu a prostredie. Malá fľaštička zaberie tak málo miesta, že by bolo pochabé nepribaliť ju so sebou 🙂

Štípacom je možné pomerne ľahko predísť. A je to oveľa lepšia možnosť než následná liečba. K odpudzovaniu hmyzu sa najčastejšie používa éterický olej z lemongrasu alebo citronely rozptýlený vo vzduchu. V miestnosti sa pridáva do misiek s vriacou vodou, kvapne sa na zdroje tepla pred rozsvietením, aplikuje sa na papierové prúžky zavesené v oknách alebo na stužky rozvešané po stromoch.

Ako všeobecné pravidlo však platí: „Ak nechcete, aby hmyz pristál na vašej pokožke, najlepšou voľbou je levanduľa!“

Prinášame vám veľmi účinný recept na REPELENT zo zmesi éterických olejov. Zmiešajte v základnom pomere:

Túto zmes sa oplatí vyrobiť vo väčšom množstve a nosiť ju so sebou, pretože ju môžete využiť na rôzne spôsoby. Napríklad:

Nakvapkajte 2 kvapky repelentnej zmesi na vatový tampón a pred spaním položte k posteli. Najotravnejší noční útočníci bývajú komáre, ktoré možno odohnať prakticky akýmkoľvek éterickým olejom. Ak nemáte vyrobenú zmes, tak najúčinnejšie sú potom levanduľa a tymián.

Aby vás hmyz neobťažoval pri jedle na terase, vyrobte si papierové prúžky, na ktoré naneste po kvapke repelentu a rozvešajte na terase či balkóne. Hmyz si poriadne rozmyslí, či vletí do vašej zóny.

Ak sa budete krátko pred dovolenkou a počas nej masírovať olejom s prídavkom repelentu alebo pokojne len prídavkom levandule, väčšine hmyzu na vás prejde chuť. V prípade čisto levanduľového prípravku si ho vyrobte z 30 ml rastlinného oleja a 30 kvapiek levandule, vyskúšajte náš levanduľový macerát, s prídavkom repelentného éterického oleja alebo zmesi, podľa vlastného výberu v pomere 20 kvapiek na 50 ml levanduľového macerátu.

Vyrobte si telovú vodu: 5 kvapiek repelentej zmesi pridajte do lyžičky bieleho alkoholu (napr. vodky) a potom zrieďte v 4 polievkových lyžiciach kvetovej vody Mäta alebo Hamamelis. Suroviny pred použitím poriadne potrepte. Repelentnú telovú vodu ocenia aj Vaši domáci miláčikovia. Aplikovať vždy pred pobytom v prírode.

Ak si plánujete spraviť telovú vodu vo veľkom balení tu je približný prepočet: 4-5 ml zmesi éterických olejov “rozpustíme” v 100 ml alkoholu a následne zriedime s 800 ml kvetovej vody.

Veríme, že sme vás dostatočne inšpirovali a leto prežijete nerušené a bez nepríjemných štípancov 🙂 Tak hurá do toho, vyrobte si vlastnú účinnú zmes proti komárom z éterických olejov!

Na pláž aj do studenej kuchyne – OLEJ z PŠENIČNÝCH KLÍČKOV!

Ak v týchto horúcich letných dňoch hľadáte alternatívne a zdravé cesty, ako sa ochrániť pred slnkom, tak ste na správnej adrese. A to nie je všetko, ponúkame vám pomocníka do zdravej letnej kuchyne s množstvom liečivých aspektov. To všetko v jednom zastreší – Olej z pšeničných klíčkov.

Tento olej sa získava sa z klíčkov pšenice lisovaním za studena a vyniká svojim zložením aj účinkami. Obsahuje vysoký podiel esenciálnych mastných kyselínženský hormón estrogén, vitamíny skupiny B, vysoký podiel prírodného vitamínu E, D, bielkoviny, fosfor, horčík, železo a tiež prírodný koenzým Q10.

Olej z pšeničných klíčkov je známy množstvom liečivých účinkov a je vynikajúcim pomocníkom pri viacerých ochoreniach, prípadne aj len ako podpora organizmu pri zvýšenej záťaži organizmu.

Na čo vás však v letnej sezóne chceme špeciálne upozorniť je, že olej z pšeničných klíčkov je úžasným pomocníkom na kúpaliskách a pláži kvôli UV faktoru. Ak sa chcete opáliť krásne do hneda a nepotrebujete výrazne vysoký faktor, je to váš produkt, stačí vyskúšať!

Okrem toho, milé dámy, vynikajúco pôsobí na vyhladenie vrások, odstránenie pigmentových škvŕn a zjemnenie a regeneráciu pleti aj vlasov. Pre letnú sezónu je priam stvorený.

Nezabúdajme však aj na jeho skvelé vlastnosti v kuchyni. Pokojne ho ochutnajte, má chuť bájneho masla GHÍ a veľmi široké uplatnenie v studenej kuchyni. Jednoducho pridajte do dresingov, šalátov alebo len tak prilejte do polievok po varení na vylepšenie chute.

A na záver, pár dôležitých odporúčaní k rastlinným olejom všeobecne. Najdôležitejšia je ich kvalita, na ktorú treba vsadiť. Kupujte ich len od osvedčených značiek a ideálne v sklenenom obale. Všímajte si krajinu pôvodu aj dátum spotreby a dávajte pozor na ich skladovanie podľa informácií na obale.

Perilový olej – práve nastal jeho čas

Na Východe veľmi známa, u nás často opomínaná – Perila krovitá. V Japonsku a v Číne sa listy perily používajú do šalátov pre svoju nezameniteľnú výraznú chuť, olej z perily sa pridáva do tradičnej sójovej omáčky pre jeho silné antioxidačné vlastnosti. V tradičnej čínskej medicíne sa táto bylina používa už po tisícročia na 3 základné okruhy zdravotných problémov: pľúcne a dýchacie problémy, nervové choroby a gynekologické problémy.

Počas sezóny je tento olej skutočnou záchranou pre ľudí trpiacich rôznymi alergiami. Treba ho však začať užívať 2-3 mesiace pred sezónou, čo je práve teraz!

Na čo všetko sa perilový olej používa?

Je naozaj úžasný na astmu. Pôsobí tiež proti kašľu a rôznym pľúcnym infekciám.
Funguje ako vynikajúca prevencia chrípky.
Je fantastický proti alergiám – blokuje produkciu histamínu. V prípade alergií na peľ ho treba začať užívať 2 mesiace pred nástupom peľovej sezóny.
Zmierňuje kŕče, bolesti hlavy, má sedatívne a tonizačné účinky.
Používa sa pri zápaloch maternice, je vynikajúci pre ženy v menopauze.
Dokáže si poradiť s rannou nevoľnosťou v tehotenstve a podľa tradičnej čínskej medicíny upokojuje plod.
Používa sa na liečbu gastrointestinálnych ochorení – vracanie, bolesti brucha, zápcha, otrava jedlom (napr. pri otravách morskými plodmi).
Perilový olej dokáže na seba viazať ťažké kovy a dostať ich von z tela. Taktiež znižuje hladinu cholesterolu a triglyceridov v krvi.
Zlepšuje pamäť a koncentráciu a pôsobí proti depresiám.
Ak chcete schudnúť a k aeróbnemu tréningu pridáte ešte ráno a večer lyžičku perilového oleja, váha pôjde rýchlejšie dole. Perilový olej taktiež pôsobí proti degenerácii svalovej hmoty, ktorá prichádza s vekom.

Začnite Perilový olej užívať už dnes, a vyhnete sa problémom počas sezóny.

Ako rozoznať kvalitu éterických olejov?

S pojmami prírodný éterický olej, esenciálny olej, prírodná silica, prírodná esencia či prírodná aróma sa v rozličných predajniach stretnete pomerne často. Na počudovanie väčšina z nich nemá takmer nič s pojmom prírodný spoločné. Ako potom máme vedieť, čo je a čo nie je ten „pravý“ prírodný éterický olej?

Na začiatok je nutné povedať zopár faktov, ktoré sa viažu k éterickým olejom, ich použití a samozrejme ich autentickosti.
Prírodné éterické oleje sa najčastejšie vyrábajú parnou destiláciou sušených lupeňov, listov a ďalších častí rastlín bohatých na silice, niektoré vzácnejšie (ťažšie získateľné) sa extrahujú organickým rozpúšťadlom, a naopak tie ľahko získateľné sa získavajú aj bežným lisovaním. Za najvyššiu kvalitu sa považujú éterické oleje získané destiláciou.

Na našu škodu, medzi tie silice, ktoré sa ťažko získavajú patria práve kvetinové vône. Napríklad taká najvyhľadávanejšia ruža: na získanie 1 litra ružovej silice potrebujete približne 2 tony sušených ružových lupeňov. Tak sa zamyslite koľko približne váži taký vysušený ružový lupeň a predstavte si to množstvo.
Keď si to všetko zrátame, tak sa nie je čo čudovať, že kvalitný prírodný ružový éterický olej sa na trhu pohybuje v cene okolo 20€/ml ….áno, čítate správne jeden mililiter! Samozrejme na trhu sa môžete stretnúť aj s cca o polovicu lacnejšou variantov získanou už spomínanou extrakciou organickými rozpúšťadlami. Takéto silice spoznáte podľa prívlastku „absolue“.

Silice vplývajú na vypúšťanie hormónov, tie následne vplývajú na daný orgán/sústavu. Niektorí ich považujú za stimulanty, nakoľko stimulujú konkrétne funkcie, avšak ich pôsobenie je harmonizačné. Kvalita silíc je dôležitá predovšetkým pri ich vnútornom užívaní. Pre dosiahnutie žiadaného terapeutického účinku je potrebné používať prírodné éterické oleje, najbežnejším spôsobom je inhalácia. Účinné látky z éterických olejov prenikajú do tela, či už ich vdychovaním, alebo aj zapracované v rôznych krémoch a masážnych olejoch, cez pokožku.

A to nás privádza k dôležitosti používania prírodných éterických olejov pre dosiahnutie želaného účinku a späť k problematike slova „prírodný“ na trhu. Stretávame sa tu so širokou škálou ponúkaných tkz „prírodných“ éterických olejov, avšak je bežné, že veľa z nich sú riedené alebo syntetické oleje.

Éterické oleje sú využívané okrem parfumérskeho aj v potravinárskom a farmaceutickom priemysle, nakoľko však im ide hlavne o vonnú zložku nevyžadujú ich „prírodnosť“, viac ako to je pre nich dôležitá stabilita a trvácnosť. Podobne ako aj rastlinné oleje ich vlastnosti – zloženie, intenzita vône závisia od úrody, od podmienok v akých rastlina v príslušný rok produkovala atď., a preto nemusia byť vždy rovnaké. To si hore spomínané odvetvia priemyslu nemôžu dovoliť, napríklad pre farmaceutický priemysel musia byť dodávané látky presného percentuálneho zastúpenia.

Prírodný éterický olej je vyrobený iba z jediného druhu rastliny, ktorej latinské meno je uvedené na etikete a k oleju nebola žiadna látka pridávaná ani odoberaná. Takže na etikete musí byť uvedené celé (rodové aj druhové) meno, napr. Mentha piperita. Nápis Mätový olej, je nedostatočný a poukazuje na synteticky vyrobený vonný olej. Okrem mäty piepornej poznáme aj mätu kučeravú alebo lúčnu. Od druhového označenia rastliny výrazne závisí jednotlivé zastúpenie účinných látok silice. Vôňa zväčša býva iba mierne odlišná ale ich účinky môžu byť až protichodné, napr. jedna tlak zvyšuje a druhá naopak znižuje. Na etikete prírodných éterických olejov nájdete aj poľnohospodársky pôvod rastliny – miesto jej zberu.

Pre tých, ktorí s používaním éterických olejov len začínajú, nezabúdajte, že prírodné silice sú až stonásobne koncentrovanejšie ako ich prírodné materiály, a to je potrebné brať do úvahy pri ich dávkovaní. Pred aplikáciou si dôkladne preštudujte účinky rastlinných silíc, alebo sa poraďte so skúseným aromaterapeutom, poprípade v špecializovanej predajni s prírodnou kozmetikou. Neriedené éterické oleje by mohli spôsobiť vážne poškodenie sliznice a pokožky.