Zázračná ŠKORICA a recept na ZUBNÚ PASTU

História tejto aromatickej koreniny siaha približne do roku 2500 pnl. Využívali ju Číňania, Židia aj starovekí Egypťania na balzamovanie aj ochucovanie jedál.

Mala skutočne vysokú hodnotu, bola dokonca drahšia ako striebro a v tej dobe sa s ňou veselo obchodovalo.

Typické škoricové drievka sú vlastne vysušené odrezky kôry stromu škoricovníka, ktoré sa celkom pracne získavajú osekávaním bočných výhonkov a ich spracovávaním a sušením zhruba dvakrát ročne.

V obchodoch si môžete kúpiť 2 typy škorice

Najčastejšie predávaná je pôvodom zo škoricovníka čínskeho Cinnamomum cassia, ktorý teraz rastie v tropických oblastiach po celom svete.

Pravou škoricou sa nazýva tá, ktorá originálne pochádza zo Srí Lanky s názvom Cinnamomum verum. Táto cejlónska škorica má chuť sladšiu ale menej výraznú, kým čínska škorica ju má zase ostrejšiu a výraznejšiu.

Čínsku škoricu využívajú kuchári najčastejšie na dochutenie slaných jedál, tú cejlonskú skôr na sladké dezerty. V bylinkárstve sa využívajú oba druhy podobne.

Liečivé účinky škorice

Škorica je teplá a povzbudzujúca, zahrieva organizmus zvnútra a zlepšuje trávenie. Je aj sladká a sťahujúca takže organizmus posilňuje a vyživuje.

Zmierňuje tráviace ťažkosti, bolesti žalúdka, kŕče, plynatosť. Je vhodná proti hnačke a zabraňuje dehydratácii organizmu.

Škorica mierne riedi krv a zlepšuje prekrvenie tela. Využíva sa tak aj pri akútnych prípadoch chrípky a nachladenia na zohrianie organizmu, zastavenie nadmerného potenia a posilnenie trávenia.

Čo je naozaj výnimočné, že škorica, predovšetkým tá čínska, môže výrazne znížiť hladinu glukózy a inzulínu v krvi. Vedci dospeli k názoru, že škoricu možno užívať ako doplnok stravy, ktorý spolu so zvyčajnými liekmi na cukrovku typu 2 reguluje hladinu glukózy v krvi a tiež hodnotu krvného tlaku. Okrem toho výrazne znižuje hladinu cholesterolu u chorých na tento typ cukrovky.

Klinický výskum dokázal, že užívanie 3 gramov škorice s jedlom zlepšuje funkciu metabolizmu a tým znižuje riziko vzniku cukrovky.

Terapeutická dávka predstavuje 1 až 6 gramov škorice denne.

Pozor, nesmie sa však užívať vo veľkých množstvách pri tehotenstve a tiež popri užívaní liekov na riedenie krvi.

Výborná na zuby

Škorica priaznivo pôsobí aj na zdravie zubov a ďasien. Ako esenciálny olej ju možno použiť na zmiernenie bolesti zubov. Tento éterický olej je jedným z najsilnejších prírodných antiseptík, ktorý pomáha predchádzať rôznym infekciám a zúčastňuje sa aj na ich liečbe. V mletej podobe ju viete použiť ako súčasť prášku alebo pasty na čistenie zubov. Keďže posilňuje tkanivá a pôsobí antimikriobiálne, protiplesňovo a znižuje škodlivé baktérie v ústach.

V kombinácii s ďalšími účinnými zložkami vie byť naozaj skvelou a zdravou alternatívou na čistenie zubov. V recepte, ktorý sme pre vás pripravili sú okrem škorice ďalšie výnimočné zložky s pozitívnymi účinkami:

aktívne uhlie – postará sa o dôkladné odstránenie nečistôt a zubného povlaku

sladké drievko – pomôže pri ochrane zubov pred zubným kazom, poškodením zubnej skloviny a dokonca zohráva dôležitú úlohu pri prevencii vzniku a liečbe áft a herpesu

kokosový olej – je antibakteriálny a bieliaci

éterický olej klinček – pomáha pri bolestí zubov, pri zápale ďasien aj paradentóze a je skvelý pri zápaloch, zastavení krvácania a odstránení zápachu z úst

RECEPT na ŠKORICOVÚ ZUBNÚ PASTU

2 PL škoricového prášku

1 ČL aktívneho uhlia

1 ČL mletého sladkého drievka

2,5 PL kokosového oleja

3 – 5 kvapiek esenciálneho oleja klinček

Všetky ingrediencie zmiešame a uskladníme v nádobke s uzáverom. Kefkou si vždy naberieme dostatočné množstvo pasty a na zuby používame rovnako ako štandardnú zubnú pastu.

Kokosový olej pri nižšej teplote tuhne, tak ak chcete zachovať pastovú konzistenciu, tak neskladujte v chlade.

Éterický olej klinček môžeme nahradiť napríklad aj éterickým olejom mäta pieporná alebo citrón. Pozor, množstvo éterického oleja neprekračujte.

A ak by ste chceli mať namiesto pasty zubný prášok, tak z receptu vynechajte kokosový olej a esenciálny olej.

Už ste vyskúšali PLEŤOVÉ MASKY Z ÍLOV?

Íl je obsiahnutý v pôde po celej planéte. Ide o nespevnenú časť pôdy, ktorá obsahuje drahocenné látky ako množstvo prospešných minerálov a oxidov kovov, ktoré sú dôležitými stopovými prvkami nášho organizmu. Zázračne pôsobia na pokožku a zároveň minimalizujú kožné ochorenia. Regeneračné a čistiace schopnosti ílu boli využívané ľudstvom už od dávnych dôb. V našich zemepisných podmienkach sa v pôde nachádza najmä zelený íl.

Pleťové masky z ílov sú luxusnou záležitosťou kozmetických salónov. Nič nám však nebráni vyrobiť si ich doma. Stačí si zakúpiť čistú formu ílu a doplniť o kvetovú vodu podľa typu pleti alebo aj ďalšie ľahko dostupné zložky. Pozitívne účinky na pleť sa môžu líšiť, podľa druhu použitého ílu a tiež kvetovej vody. Tieto masky sú vhodné najmä pri ekzémoch, psoriáze, lupienke ale aj pri akné, vráskach, podráždenej pokožke a jazvách.

Pokožku detoxikujú, podporujú jej regeneráciu, zlepšujú pružnosť, dodávajú živiny a normalizujú. Mimo pleti, zábal z ílu odstraňuje bolesť kĺbov.

Poznáme viacero druhov ílov. V našej ponuke aktuálne nájdete íly v čistých formách – Zelený, Ružový a Ghassoul Marocký íl. Každý z nich je vhodný na iný typ pleti a má iné blahodárne účinky. Viac si o nich prečítajte priamo po kliknutí na linky produktov.

RECEPT NA DOMÁCU MASKU Z ÍLU

Základné zloženie: 1 lyžica ílu a 2/3 lyžice kvetovej vody podľa typu pleti

Do sklenej misky nasypte íl, postupne pridávajte kvetovú vodu a jemne miešajte, aby bola zmes primerane hustá. Následne aplikujte masku na vyčistenú suchú pleť, pričom sa vyhnite okoliu očí a pier. Masku naneste vo vrstve cca 3 mm a následne prekryte potravinárskou fóliou, aby nevyschla. Na tvári nechajte pôsobiť 10 – 30 minút podľa typu pleti a potom umyte teplou vodou.

Počas celého pôsobenia masky je potrebné, aby bola zachovaná vlhkosť. Docielite to napríklad pravidelným postrekovaním kvetovou vodou alebo obalením potravinovou fóliou.

Následne pleť ošetrite podľa potreby, pleťovým krémom alebo olejom.

Vo všeobecnosti môžeme íly používať ako masku samostatne len s pridaním vody (3 diely ílu, 2 diely vody). Je však možnosť ich navzájom kombinovať podľa typu pleti a problému.

Pri suchej a citlivej pleti postačuje ponechať masku 10 – 15 minút.

V prípade ošetrenia pigmentových škvŕn alebo akné nechajte masku pôsobiť až 1 hodinu.

ĎALŠIE TIPY

V prípade kombinovania ílov s ďalšími zložkami, môžeme umocniť pozitívne účinky masky na pleť, napríklad:

– namiesto vody použite kvetovú vodu, aloe vera gél alebo bylinkový čaj

– pridaním kozmetického oleja (argánového, jojobového alebo mandľového) pridáte maske aj pozitívny účinok týchto olejov a je to vhodné najmä v prípade suchej a citlivej pokožky

– vhodné je aj pridanie kvapky čistého esenciálneho oleja vybraného podľa typu pleti či požadovaného účinku

Napíšte nám do komentárov, akú masku ste si vyrobili, alebo odporúčate. Budeme sa tešiť!

TAJOMSTVO KRÁSY JAPONSKÝCH GEJŠÍ

Olej zo semien japonskej kamélie

Predstavujeme vám zázračný pleťový olej, ktorý sa oddávna používa v Japonsku. Lisuje sa zo semien rastliny kamélie Kissi, nazývanej tiež Japonská kamélia. Tunajšie ženy si ho veľmi cenia pre jeho hydratačné, regeneračné a anti-aging účinky.

A to sa Japonkám musí uznať, majú nádhernú pleť aj vlasy. Tento jemnučký olej obsahuje vitamíny A, B a E, minerály ako zinok, kalcium, železo, mangán a horčík. Zároveň veľmi dôležitou zložkou je prírodný skvalén, ktorý je prirodzenou súčasťou pokožky. Jeho nedostatok spôsobuje predčasné starnutie, vznik vrások a stratu pevnosti pleti.

Ide o jeden z najviac hydratačných olejov, ktorý hydratuje aj v hlbších vrstvách pokožky. Navyše dokáže vyrovnať PH pokožky a vytvoriť tak ochranný štít proti prenikaniu škodlivých látok. Obsahuje vysoký podiel omega-9 nenasýtených mastných kyselín, čo v praxi znamená, že sa extrémne rýchlo vstrebáva. Vyhladzuje šupinatú drsnú pokožku, upokojuje začervenanie a zbavuje pigmentových škvŕn. Okrem toho je vhodný pre očné okolie a redukuje vrásky okolo očí.

Je ideálne použiť aj na pleť so sklonom k akné, dokonca preukázateľne vyhladzuje jazvy aj strie.

Zároveň je skvelý aj na vlasy a nechty – zabraňuje ich lámaniu a štiepeniu a hydratuje ich. Pri pravidelnom používaní podporuje rast vlasov a zdravie nechtov.

TIP pre poškodené vlasy

Po umytí vlasov, ešte do vlhkých vlasov vmasírujte od korienkov pár kvapiek oleja. Potom zabaľte do uteráka a ponechajte v teple približne na 30 minút. Potom bez oplachovania vysušte. Ideálne množstvo oleja si však musíte individuálne otestovať, aby ste vlasy bez oplachovania príliš nezaťažili.

A nezabudnite!

Každý pleťový alebo vlasový olej je potrebné nanášať na vlhkú pleť alebo vlasy. V opačnom prípade, by sa olej nevstrebal a jeho používanie by sa minulo účinku. Pri pleti ideálne odporúčame použiť pod olej jemnú kvetovú vodu podľa vašej pleti. Napríklad kvetová voda z Ruže bielej je vhodná pre všetky typy pleti a vonia nádherne čistotou.

DARČEK k nákupu cez e-shop

Využite túto výnimočnú akciu a dostanete od nás darček – Olej z Japonskej kamélie, balenie 10 ml, automaticky ku každej zrealizovanej objednávke cez e-shop nad 20 €. Akcia platí len do 17. novembra, tak sa poponáhľajte!

MAGICKÝ ČAS ČAJOVEJ SEZÓNY

Neviem ako u vás, ale u nás je v obľube obdobie, kedy začína čas dlhých večerov zababušených v deke s dobrou knihou. Ku tomu neodmysliteľne patrí vónna sviečka a horúci liečivý čajík.

Aj vy ste sa zasnívali? Už aby sme mohli doma v pokoji vychutnávať tieto čarovné chvíle.

Na to, aby to malo tú správnu atmosféru a dokonca aj správny zdravotný účinok, mali by ste vedieť, aký čaj je na čo vhodný.

Prinášame vám zopár tipov na čaje, ktoré zaberajú v prípade klasických jesenných chorôb.

Bylinky môžete použiť zmiešané alebo samostatne. Je však dobré striedať. Niektoré môžete piť dlhodobejšie, pri iných si treba čas užívania ustrážiť. Preto je aj vhodné prečítať si vždy o danej bylinke viac.

CHRÍPKA

Harmanček pravý

Lipový kvet

Šípka

Nechtík lekársky

Podbeľ lekársky

Vrbová kôra

NÁDCHA a NACHLADENIE

Mäta prieporná

Tymián

Zázvor pravý

Borovica lesná

VIRÓZA

Cesnak kuchynský

Chinínovník lekársky

Rakytník rešetliakový

KAŠEĽ

Materina dúška

Sladké drievko

Fenykel obyčajný

Skorocel kopijovitý

ANGÍNA

Aníz vonný

Echinacea

Šalvia lekárska

Čierna baza

Dajte nám vedieť, či a ako vám bylinkové čaje pomohli a ako si užívate čajovú sezónu 🙂 A nezabudnite, najdôležitejšie je správne psychické naladenie. Pokoj a pohoda sú najlepšími pomocníkmi v liečivom procese.

Tešíme sa na vaše komentáre 🙂

Recept na SLIVKOVÝ KOLÁČ à la Dr. Feelgood

Slivkový koláč to je láska na prvú chuť! Predstavte si takúto maškrtu, ktorá vás prenesie do kuchyne starej mamy. Po malej úprave a otestovaní vám prinášame recept na koláčik jednoduchý na prácu a vynikajúci na chuť, ktorý sa vám bude rozplývať na jazyku 🙂

Ingrediencie

1 šálka hladkej múky

1 šálka krupice

1 šálka trstinového alebo kokosového cukru

1/2 šálky kokosového oleja

1 šálka kyslého mlieka

1 KL prášku do pečiva

2 vajcia

3 – 4 šálky vykôstkovaných čerstvých sliviek

Na posýpku:

30 g masla

1/3 šálky práškového trstinového cukru

1/3 šálky krupice

1/3 šálky hladkej múky

2 lyžice slivkového oleja

1 šálka = cca 250 ml


Postup

1. Vajíčka spolu s cukrom vymiešame do peny. Potom pridáme olej a kyslé mlieko a tiež vymiešame. Na záver do cesta jemne zapracujeme suchú zmes z múky, krupice a prášku do pečiva.

2. Plech vymastíme a vysypeme krupicou. Cesto rozotrieme na plech a poukladáme naň nahusto ovocie.

3. Pripravíme posýpku z masla, cukru a krupice. Stiahneme z tepla a pridáme slivkový olej a rozmiešame. Následne aplikujeme na koláč.

4. Pečieme vo vyhriatej trúbe cca 20 minút.

Dajte nám vedieť, ako vám chutil koláčik. Budeme sa tešiť na vaše komentáre ku receptu, prípadne návrhy na ďalšie vylepšenia 🙂

Špecialista na jazvy aj vrásky – ŠÍPKOVÝ OLEJ

Už je tu mesiac september a dozrievajúce šípky nájdete v prírode snáď vo všetkých kútoch Slovenska. Ako skutoční bojovníci sa uchytia aj na holej skale. Niet divu, že energia, ktorú v sebe ukrývajú nám tak svedčí v chladných a zimných časoch. Vďaka obsahu super dávok vitamínov, najmä vitamínu C, karotenoidov a mnoho ďalších cenných látok, nás plody šípky posilnia na celom tele, pomôžu pri prechladnutí, pri problémoch s močovými cestami, kolikách aj tráviacich ťažkostiach.

A čo poviete na čistý šípkový olej v BIO RAW kvalite lisovaný za studena z drobných jadierok šípok?

S výskumom šípkového oleja sa začalo v roku 1983. Ide o olej z divo rastúcej ruže Rosa rubiginosa. Výskum bol uskutočnený na univerzite v Santiagu na 180 ľuďoch. Vybraní ľudia mali veľké poškodenia kože, ako výrazné jazvy po úrazoch a operáciách, jazvy po akné, hlboké vrásky, poškodenie UV žiarením, radiáciou, jazvy po popáleninách, dermatitídy a iné poškodenia kože.

V týchto testoch sa dokázalo, že šípkový olej je prekvapujúco účinný – výrazne redukuje jazvy, vrásky, pôsobí proti starnutiu pleti! Regeneruje pokožku a navracia jej pôvodnú farbu a jas.

Ďalšia významná štúdia bola robená v roku 1988 na ženách vo veku medzi 25 – 35 rokov. Všetky vykazovali známky predčasného starnutia pleti ako sú vrásky, pigmentové škvrny a strata jasu. Po 4 mesiacoch každodenného používania šípkového oleja väčšinou vrásky aj škvrny úplne zmizli alebo boli výrazne redukované. Práve preto sa šípkový olej stáva súčasťou drahých krémov proti vráskam a je hojne využívaný aj v kozmetickej a lekárskej praxi.

Okrem vyššie spomenutých problémov s pleťou a kožou sa šípkový olej začal využívať aj na ďalšie kožné defekty: strie, ekzémy, psoriáza, starecké škvrny, rozštiepené nechty, suché a poškodené vlasy a je veľmi vhodný aj pre tehotné ženy a bábätká.

Vo všeobecnosti povedané, šípkový olej je takzvaný suchý olej – to znamená, že sa rýchlo vstrebáva do pokožky a nezanecháva pocit mastnoty. Je extrémne hydratačný a preniká do suchej a poškodenej pokožky okamžite. Tento olej môžete používať priamo v čistej forme, alebo ho pridávať do krémov, pleťových mliek, masážnych olejov.

Ako na cestovnú nevoľnosť?

Cestovanie je pre niekoho zábava a relax a pre niekoho môže byť peklom ak trpí cestovnou nevoľnosťou.

Kinetóza – tak sa správne nazýva diagnóza rozkolísaného žalúdka a krútiacej sa hlavy. Niekto môže mať aj pocit celkovej vyčerpanosti či oblievanie studeným potom.

Za daný stav môže orgán rovnováhy, ktorý sa nachádza v strednom uchu a ktorý registruje všetky zmeny, ktoré súvisia s polohou nášho tela.

Jednoduchou pomôckou je dívať sa počas jazdy rovno pred seba a držať sa niečo pevného, čo máme pred sebou. Dôležité je tiež sedieť v smere jazdy, ideálne v prednej časti vozidla. Pred jazdou sa neodporúča užitie alkoholu a jedlo by malo byť len ľahko stráviteľné. Parfumy a chemické osviežovače vzduchu sú v prípade problémov s kinetózou zakázané.

Tieto odporúčania však nezaberajú rovnako na všetkých – obzvlášť pre deti a tehotné ženy býva problém s cestovnou nevoľnosťou oveľa väčším problémom.

Máme preto pre vás zopár prírodných bylinných typov, ktoré zaberajú preventívne, prípadne aj priamo pri vzniknutom probléme.

Mäta pieporná

Pre trávenie aj zažívanie je číslom jedna. Mentol obsiahnutý v bylinke žalúdok schladí a znecitlivie. Odporúča sa pri všetkých žalúdočných aj črevných problémoch. Je skvelá nielen na prevenciu, ale je účinná aj ako prvá pomoc pri nevoľnosti. Tíši rozbúrený tráviaci trakt a pomáha nájsť organizmu rovnováhu. Ak nemáte po ruke čerstvú bylinku, môžete použiť v zriedenom stave aj vo forme éterického oleja. Pre deti do 6 rokov je však tento druh mäty práve kvôli obsahu mentolu nevhodný. Tu je potom vhodnejšie nahradiť šetrnejšou Mätou kučeravou.

Medovka lekárska

Zlepšuje trávenie a pomáha pri žalúdočných problémoch. Je jemná a tak vhodná aj pre najmenšie deti, ktorým sa odporúča na cesty uvariť čaj z tejto bylinky s citrónovou vôňou.

Zázvor pravý

Môžete piť čaj, užívať vo forme kapslí alebo cuckať kondenzovaný zázvor. Zázvorovú kúru by ste mali nasadiť cca 4 hodiny pred odchodom na cestu. Pri nevoľnosti z jedla alebo pitia sa koreň zázvoru využíva od dávnych čias.

Bazalka pravá

Je vhodná pri bolestiach hlavy, vyčerpanosti alebo aj v prípadoch, ak na nás nevhodne pôsobia okolité pachy. Táto bylinka vie upokojiť a regulovať zažívací trakt.

Rozmarín lekársky

Je ideálna bylinka na povzbudenie a má dezinfekčné a antiseptické účinky. Podporuje činnosť pečene a vylučovanie žlčníka, tiež upravuje trávenie a je účinný pri nafukovaní.

Harmanček pravý

Pomáha upokojiť žalúdok aj počas cesty. Vie utíšiť bolesti zažívacieho traktu aj pálenie záhy a môže zmenšiť pocit nafukovania a plynatosť.

Fenykel obyčajný

Uvoľňuje kŕče v oblasti žalúdka a čriev. Od pradávna sa používa ako pomoc pri plynatosti najmenších detí. Môže sa hodiť pri dlhodobejšom sedení.

ŽIHĽAVA v kozmetike a recept na ŽIHĽAVOVÝ ŠAMPÓN

Žihľava dvojdomá (Urtica dioica) je bylinka, ktorú je možné využiť v kuchyni, v liečiteľstve a tiež na kozmetické účely.

Obsahuje množstvo účinných látok, ako sú chlorofyl, vitamíny (B2, B, C), železo, horčík a stopové prvky. Obsahuje tiež hormón šťastia serotonín, karotenoidy, flavoidy, organické kyseliny, sacharidy, aminokyseliny, fytoncidy a triesloviny na zlepšenie imunity. Okrem toho aj acetylcholin, histamin, glukoniny, kyselinu šťaveľovú, mravenčiu, octovú, pantotenovú, kremičitú a ďalšie látky.

Využitie žihľavy v kozmetike

Zrejme najvýznamnejšie využitie žihľavy je na vlasy, respektíve vlasovú pokožku pri ich vypadávaní, prípadne ako pomoc pri mastných vlasoch či lupinách.

Prípravky je možné použiť rôzne, najčastejšie sú využívané výluhy z čerstvej alebo sušenej rastlinky. Ak však nemáte čas na každodennú prípravu čerstvého výluhu, tak vám odporúčame využiť 100 % hydrolát (kvetovú vodu) bez pridania alkoholu a konzervantov. Jeho absolútna koncentrácia prinesie maximálny účinok. Zároveň vám ušetrí čas a zjednoduší ranné aj večerné procedúry.

Hydrolát si nastriekajte na vlasovú pokožku a jemne vmasírujte. Základom je pravidelné používanie. Výsledkom sú spevnené vlasové folikuly a podpora rastu zdravých a silných vlasov.

Žihľava je pomocníkom aj pre pleť. Kvetovú vodu môžete použiť ako pleťovú a napomôcť tak sviežemu vzhľadu pleti bez nedokonalostí. Má totiž protizápalové a analgetické účinky pri kožných problémoch, ako sú ekzémy a vyrážky. Žihľava má sama o sebe alkalizujúce a detoxikačné vlastnosti, ktoré vie oceniť pleť s akné.

Ako bonus vám prinášame recept na žihľavový šampón. Vyskúšajte ho a podeľte sa s nami o skúsenosti pri jeho používaní.

Zloženie:

  • hrsť žihľavových listov
  • ¼ litra prevarenej vody
  • 4 lyžice nastrúhaného olivového mydla
  • pár kvapiek éterického oleja (levanduľa alebo citrón)

Postup:

Bylinky zalejeme prevarenou vodou a lúhujeme 15 min, následne precedíme. Odvar potom znovu zohrejeme, vmiešame do neho nastrúhané mydlo a necháme jemne vychladiť. Na záver pridáme kvapky éterického oleja a prelejeme do fľašky. Ak by ste chceli vyrobiť väčšie množstvo bude potrebné pridať konzervant.

Kozmetická sada na leto Dr. Feelgood

My ženy to nemáme jednoduché. Balenie na letnú dovolenku je často nočnou morou. Čo všetko zobrať? Na nič nezabudnúť, ale zas to neprehnať, a nech sa to hlavne zmestí do kufra! Aké krémy, telové mlieka či oleje budú tie vhodné a potrebné? Na ochranu pokožky pred slnením aj po, proti dotieravému hmyzu, na hydratáciu pokožky, na ochranu vlasov…atď.

Milé dámy, skúsme sa povzniesť nad malichernosti a pozrime na dovolenkové balenie zdravo a prakticky. Dovolenka tak bude pre nás nielen relaxom pre dušu, ale bude mať aj blahodarný účinok pre naše telo. Čo by teda v ideálnom letnom kozmetickom balíku nemalo chýbať?

Mätová kvetová voda

Okamžite vás postaví na nohy. Je skvelá na pleť, lebo ju vie krásne rozžiariť a tiež sťahuje póry. Je perfektným tonikom najmä pre mastnú pleť. Tento hydrolát vás neskutočne osvieži a schladí v letných mesiacoch, lebo z pokožky sťahuje horúčosť a významne pomáha pri spáleninách od slnka. Používa sa tiež pri nadmernom potení. Môžete nastriekať na celé telo, hlavne pod pazuchy a na nohy. Spoločne s levanduľou je mäta vhodným pomocníkom ako prírodný repelent. Čo je možno menej známe, že sa hodí aj do kuchyne. Nastriekajte na ovocný šalát alebo zmrazte ľadové kocky a použite do osviežujúceho letného drinku.

Mrkvový olej

Je významný najmä kvôli vysokému obsahu betakaroténu a je bohatý na antioxidanty, vitamíny aj minerály, ktoré chránia, vyživujú a hydratujú pleť. Odporúča sa piť po lyžičkách ideálne už dlhšiu dobu PRED plánovanou dovolenkou, aby sa pokožka pripravila na slnenie. Je však výborným olejom aj po opaľovaní na ošetrenie namáhanej pokožky a na udržanie dlhšieho opálenia. Urýchľuje zhnednutie pokožky a zlatý odtieň vyčarí v priebehu pár dní. Tento olej sa však na pokožku odporúča riediť s inými olejmi, lebo spôsobuje oranžový tón pleti.

Olej z pšeničných klíčkov

BIO alternatíva krémov na opaľovanie, keďže je známy jeho ochranný faktor SPF 22,4. Má antioxidačné účinky a zastavuje starnutie pleti. Okrem toho vynikajúco pôsobí na vyhladenie vrások a regeneráciu pleti aj vlasov. Pre jeho výnimočnú chuť, podobnú prepustenému maslu GHÍ, sa odporúča použiť v gastronómií, napríklad ním môžete pokvapkať letné šaláty.

Levanduľový olej – macerát levandule v BIO slnečnicovom oleji

Levanduľa má blahodárne účinky na pokožku – hojí ju, upokojuje a regeneruje a práve preto je vynikajúcim prostriedkom PO opaľovaní. Pôsobí tiež protizápalovo, hojí popáleniny (aj tie zo slnka) a zmenšuje riziko vzniku jaziev. Zároveň pre svoje antibakteriálne účinky je tento olej výborný na uštipnutia hmyzom.

Pequi olej

Úžasný pomocník pri ošetrení vlasov po slnení a tiež slanej vode. Vlasy hydratuje, dodáva im lesk a dokonca ošetrí aj farbu. Použite na vlhké vlasy.

12