Všetko, čo potrebujete vedieť o íloch a ich používaní

Íly sa používajú v starostlivosti o pokožku už po tisícročia. Ich použitie nájdeme takmer v každej kultúre. Poznáme viaceré druhy kozmetických ílov, ktoré sa od seba líšia svojim zložením minerálnych látok. Od ich zloženia závisí ich sfarbenie a práve vysoký obsah minerálov pokožku obnovuje, osviežuje a posilňuje. Zároveň, špecifická textúra ílov pokožku čistí, zbavuje odumretých buniek a zlepšuje cirkuláciu, čím je následne pokožka jemnejšia a žiarivejšia.

Každý íl absorbuje z pokožky mastnotu a nečistoty, avšak ich účinok absorpcie sa líši. Preto je dôležité vybrať si ten správny pre váš typ pleti. Samotné účinky masky z ílov si následne môžete prispôsobiť a vylepšiť prídavkom ďalších zložiek.

Pripravili sme pre vás 3 tipy ílov

Ghassoul íl je jemný, s červeno-hnedým sfarbením, pôvodom z Maroka. Odporúča sa najmä pre normálnu pleť, nie je vhodný pre pleť citlivú a veľmi suchú. Silne absorbuje mastnotu a pleť výborne detoxikuje. Vďaka jeho „neutralite“ si z neho viete pripraviť masku podľa seba – účinky ovplyvnia prídavné látky. Vysoký obsah oxidu kremičitého ho zaraďuje do luxusných prípravkov a procedúr v starostlivosti najmä o zrelú pokožku.

Ružový íl Austrálsky (pastel pink) má zamatovú textúru a ružové sfarbenie. Jeho absorpčná sila je nižšia, takže je vhodný pre pleť suchú, dehydrovanú, citlivú až krehkú a zrelú. Je považovaný za jeden z najjemnejších ílov. Pokožke navracia rovnováhu, spevňuje kontúry tváre a zlepšuje celkový vzhľad pokožky.

Zelený íl Austrálsky (olive green) sa líši od Zeleného Francúzskeho ílu nielen zložením a farbou, ale aj samotnými účinkami. Má silné absorpčné vlastnosti, čím je vhodný najmä pre pleť mastnú a aknóznu. Použitím ílu sa harmonizuje produkcia mazu a sťahujú póry. Výborne sa hodí aj na telové zábaly pri jazvách, striách a celulitíde. Zároveň pôsobí protizápalovo, takže sa môže používať aj na zábaly boľavých svalov a kĺbov, pri artritíde aj reume.

Použitie

Íly sa najčastejšie používajú vo forme masky (pleťová/telová/vlasová). Maska vytvorená iba z ílu a vody/kvetovej vody však schne veľmi rýchlo. Nakoľko ílové masky fungujú ako absorbent nemali by na pokožke vyschnúť úplne. Pokiaľ cítite, že maska tuhne, postriekajte ju kvetovou vodou alebo ju zmyte. Masku nanášajte na tvár v dostatočnej a rovnomernej vrstve. Vyhnite sa okoliu očí a úst. Podľa typu pleti masku nechajte pôsobiť 15 – 20 min, prípadne až 1 hod (pri telovom zábale). Ideálne je použitie počas kúpeľa, kedy para z horúcej vody zvlhčuje masku (čím nedôjde k jej vysušeniu) a otvára póry.

Nakoľko íly zbavujú pokožku mastnoty, odumretých buniek a zlepšujú cirkuláciu, môže sa stať, že pokožka je po jej zmytí mierne začervená. Nemali by ste však cítiť pálenie/svrbenie, v takom prípade masku ihneď zmyte. Vždy je lepšie masku najskôr vyskúšať na vnútornej strane pokožky predlaktia.

Pripravenú masku môžete použiť aj na vlasy. Íly jemne čistia pokožku hlavy, hydratujú a revitalizujú suché a poškodené vlasy. Vyčistením vlasových korienkov prispievajú k ich spevneniu a zmierneniu vypadávania vlasov.

Príprava

Najjednoduchšie si pripravíte masku zmiešaním ílu s vodou, kvetovou vodou alebo bylinkovým výluhom do vytvorenia pasty. Pre suchú a citlivú pleť sa odporúča do masky pridať trochu mlieka, medu alebo rastlinného oleja. Masku si môžete ozvláštniť pridaním drvených ovsených vločiek, byliniek, kakaového prášku a éterického oleja.

Prinášame vám viacero typov na kombinácie pri rôznych problémoch s pleťou:

Pre pleť bez života: ghassoul íl, bambucké maslo, kakaové maslo, šípkový olej, kiwi olej, aloe vera gel, kvetová voda neroli, éterický olej zo slamienky alebo ruže

Pre mastnú a aknóznu pleť: zelený íl, aktívne uhlie, kvetová voda hamamelis, éterický olej z tea-tree a mäty piepornej

Pre suchú a citlivú pleť: ružový íl, bambucké maslo, makadamový olej, baobabový olej, med, jogurt, ovsené vločky, éterický olej z harmančeka rímskeho a levandule úzkolistej

Na posilnenie vlasov: ghassoul íl, ricínový olej, lopúchový olej, žihľavová voda, éterický olej rozmarín

Proti celulitíde: zelený íl, žihľavová voda, olej z praženej kávy, avelánový olej, éterický olej jalovec (borievka), citrón alebo grep

Recepty

Maska alebo čistiaca pasta na zrelú, suchú a citlivú pleť z ružového ílu

5 g ružového ílu

5 g kakaového masla

10 g kokosového oleja

5 g bambuckého masla

5 g jojobového oleja

10 g nechtíkového oleja

1 ČL medu

2 kvapky éterického oleja z ruže (príp. geranium bourbon)

1 kvapka éterického oleja pačuli

Čistiaca maska zo zeleného ílu

10 g zeleného ílu

5 g levanduľovej kvetovej vody

1 kvapku éterického oleja z eukalyptusu / tea-tree

1 kvapku levanduľového éterického oleja

Peelingna tvár i telo

20 g ghassoul ílu

5 g marhuľového alebo mandľového oleja

5 g ricínového oleja

5 g medu

½ ČL pomletej ryže (alebo inej peelingovej suroviny)

20 ml kvetovej vody neroli (pre úpravu textúry aj viac)

Suchý šampón

3 PL ghassoul ílu

3 PL kukuričného škrobu

2 PL zemiakovej múky

½ ČL mletého sušeného zázvoru

½ ČL mletej šalvie

Zázračná ŠKORICA a recept na ZUBNÚ PASTU

História tejto aromatickej koreniny siaha približne do roku 2500 pnl. Využívali ju Číňania, Židia aj starovekí Egypťania na balzamovanie aj ochucovanie jedál.

Mala skutočne vysokú hodnotu, bola dokonca drahšia ako striebro a v tej dobe sa s ňou veselo obchodovalo.

Typické škoricové drievka sú vlastne vysušené odrezky kôry stromu škoricovníka, ktoré sa celkom pracne získavajú osekávaním bočných výhonkov a ich spracovávaním a sušením zhruba dvakrát ročne.

V obchodoch si môžete kúpiť 2 typy škorice

Najčastejšie predávaná je pôvodom zo škoricovníka čínskeho Cinnamomum cassia, ktorý teraz rastie v tropických oblastiach po celom svete.

Pravou škoricou sa nazýva tá, ktorá originálne pochádza zo Srí Lanky s názvom Cinnamomum verum. Táto cejlónska škorica má chuť sladšiu ale menej výraznú, kým čínska škorica ju má zase ostrejšiu a výraznejšiu.

Čínsku škoricu využívajú kuchári najčastejšie na dochutenie slaných jedál, tú cejlonskú skôr na sladké dezerty. V bylinkárstve sa využívajú oba druhy podobne.

Liečivé účinky škorice

Škorica je teplá a povzbudzujúca, zahrieva organizmus zvnútra a zlepšuje trávenie. Je aj sladká a sťahujúca takže organizmus posilňuje a vyživuje.

Zmierňuje tráviace ťažkosti, bolesti žalúdka, kŕče, plynatosť. Je vhodná proti hnačke a zabraňuje dehydratácii organizmu.

Škorica mierne riedi krv a zlepšuje prekrvenie tela. Využíva sa tak aj pri akútnych prípadoch chrípky a nachladenia na zohrianie organizmu, zastavenie nadmerného potenia a posilnenie trávenia.

Čo je naozaj výnimočné, že škorica, predovšetkým tá čínska, môže výrazne znížiť hladinu glukózy a inzulínu v krvi. Vedci dospeli k názoru, že škoricu možno užívať ako doplnok stravy, ktorý spolu so zvyčajnými liekmi na cukrovku typu 2 reguluje hladinu glukózy v krvi a tiež hodnotu krvného tlaku. Okrem toho výrazne znižuje hladinu cholesterolu u chorých na tento typ cukrovky.

Klinický výskum dokázal, že užívanie 3 gramov škorice s jedlom zlepšuje funkciu metabolizmu a tým znižuje riziko vzniku cukrovky.

Terapeutická dávka predstavuje 1 až 6 gramov škorice denne.

Pozor, nesmie sa však užívať vo veľkých množstvách pri tehotenstve a tiež popri užívaní liekov na riedenie krvi.

Výborná na zuby

Škorica priaznivo pôsobí aj na zdravie zubov a ďasien. Ako esenciálny olej ju možno použiť na zmiernenie bolesti zubov. Tento éterický olej je jedným z najsilnejších prírodných antiseptík, ktorý pomáha predchádzať rôznym infekciám a zúčastňuje sa aj na ich liečbe. V mletej podobe ju viete použiť ako súčasť prášku alebo pasty na čistenie zubov. Keďže posilňuje tkanivá a pôsobí antimikriobiálne, protiplesňovo a znižuje škodlivé baktérie v ústach.

V kombinácii s ďalšími účinnými zložkami vie byť naozaj skvelou a zdravou alternatívou na čistenie zubov. V recepte, ktorý sme pre vás pripravili sú okrem škorice ďalšie výnimočné zložky s pozitívnymi účinkami:

aktívne uhlie – postará sa o dôkladné odstránenie nečistôt a zubného povlaku

sladké drievko – pomôže pri ochrane zubov pred zubným kazom, poškodením zubnej skloviny a dokonca zohráva dôležitú úlohu pri prevencii vzniku a liečbe áft a herpesu

kokosový olej – je antibakteriálny a bieliaci

éterický olej klinček – pomáha pri bolestí zubov, pri zápale ďasien aj paradentóze a je skvelý pri zápaloch, zastavení krvácania a odstránení zápachu z úst

RECEPT na ŠKORICOVÚ ZUBNÚ PASTU

2 PL škoricového prášku

1 ČL aktívneho uhlia

1 ČL mletého sladkého drievka

2,5 PL kokosového oleja

3 – 5 kvapiek esenciálneho oleja klinček

Všetky ingrediencie zmiešame a uskladníme v nádobke s uzáverom. Kefkou si vždy naberieme dostatočné množstvo pasty a na zuby používame rovnako ako štandardnú zubnú pastu.

Kokosový olej pri nižšej teplote tuhne, tak ak chcete zachovať pastovú konzistenciu, tak neskladujte v chlade.

Éterický olej klinček môžeme nahradiť napríklad aj éterickým olejom mäta pieporná alebo citrón. Pozor, množstvo éterického oleja neprekračujte.

A ak by ste chceli mať namiesto pasty zubný prášok, tak z receptu vynechajte kokosový olej a esenciálny olej.

Už ste vyskúšali PLEŤOVÉ MASKY Z ÍLOV?

Íl je obsiahnutý v pôde po celej planéte. Ide o nespevnenú časť pôdy, ktorá obsahuje drahocenné látky ako množstvo prospešných minerálov a oxidov kovov, ktoré sú dôležitými stopovými prvkami nášho organizmu. Zázračne pôsobia na pokožku a zároveň minimalizujú kožné ochorenia. Regeneračné a čistiace schopnosti ílu boli využívané ľudstvom už od dávnych dôb. V našich zemepisných podmienkach sa v pôde nachádza najmä zelený íl.

Pleťové masky z ílov sú luxusnou záležitosťou kozmetických salónov. Nič nám však nebráni vyrobiť si ich doma. Stačí si zakúpiť čistú formu ílu a doplniť o kvetovú vodu podľa typu pleti alebo aj ďalšie ľahko dostupné zložky. Pozitívne účinky na pleť sa môžu líšiť, podľa druhu použitého ílu a tiež kvetovej vody. Tieto masky sú vhodné najmä pri ekzémoch, psoriáze, lupienke ale aj pri akné, vráskach, podráždenej pokožke a jazvách.

Pokožku detoxikujú, podporujú jej regeneráciu, zlepšujú pružnosť, dodávajú živiny a normalizujú. Mimo pleti, zábal z ílu odstraňuje bolesť kĺbov.

Poznáme viacero druhov ílov. V našej ponuke aktuálne nájdete íly v čistých formách – Zelený, Ružový a Ghassoul Marocký íl. Každý z nich je vhodný na iný typ pleti a má iné blahodárne účinky. Viac si o nich prečítajte priamo po kliknutí na linky produktov.

RECEPT NA DOMÁCU MASKU Z ÍLU

Základné zloženie: 1 lyžica ílu a 2/3 lyžice kvetovej vody podľa typu pleti

Do sklenej misky nasypte íl, postupne pridávajte kvetovú vodu a jemne miešajte, aby bola zmes primerane hustá. Následne aplikujte masku na vyčistenú suchú pleť, pričom sa vyhnite okoliu očí a pier. Masku naneste vo vrstve cca 3 mm a následne prekryte potravinárskou fóliou, aby nevyschla. Na tvári nechajte pôsobiť 10 – 30 minút podľa typu pleti a potom umyte teplou vodou.

Počas celého pôsobenia masky je potrebné, aby bola zachovaná vlhkosť. Docielite to napríklad pravidelným postrekovaním kvetovou vodou alebo obalením potravinovou fóliou.

Následne pleť ošetrite podľa potreby, pleťovým krémom alebo olejom.

Vo všeobecnosti môžeme íly používať ako masku samostatne len s pridaním vody (3 diely ílu, 2 diely vody). Je však možnosť ich navzájom kombinovať podľa typu pleti a problému.

Pri suchej a citlivej pleti postačuje ponechať masku 10 – 15 minút.

V prípade ošetrenia pigmentových škvŕn alebo akné nechajte masku pôsobiť až 1 hodinu.

ĎALŠIE TIPY

V prípade kombinovania ílov s ďalšími zložkami, môžeme umocniť pozitívne účinky masky na pleť, napríklad:

– namiesto vody použite kvetovú vodu, aloe vera gél alebo bylinkový čaj

– pridaním kozmetického oleja (argánového, jojobového alebo mandľového) pridáte maske aj pozitívny účinok týchto olejov a je to vhodné najmä v prípade suchej a citlivej pokožky

– vhodné je aj pridanie kvapky čistého esenciálneho oleja vybraného podľa typu pleti či požadovaného účinku

Napíšte nám do komentárov, akú masku ste si vyrobili, alebo odporúčate. Budeme sa tešiť!

Vytvorte si vlastnú vôňu domova

Predstavte si príjemný večer, keď si môžete dovoliť ostať doma. Nikto vás neruší, a nič nebráni tomu, aby ste si sadli k obľúbenej knihe či filmu. Niektoré z nás sa ponoria sa do horúcej vane🛀, iné sa pustíme do kreatívnej ručnej práce alebo uprednostníme urobiť si nechty sama. 💅

Na dotvorenie tejto súkromnej atmosféry vám prinášame TIPY na vytvorenie vlastnej vône domácnosti na mieru šitú pre tieto osobité chvíle pokoja. 🙂

Rozdiel môže byť nielen vo výslednej vôni ale aj vo forme aplikácie, napríklad:

AROMALAMPA

Tento jednoduchý spôsob určite poznáte. Do vrchnej časti aromalampy stačí naliať vodu a nakvapkať éterický olej alebo ich mix podľa nálady. V spodnej časti zapálite čajovú sviečku a za pár minút si už môžete vychutnávať príjemnú éterickú vôňu, ktorá sa bude šíriť priestorom.

OSVIEŽOVAČ VZDUCHU

Vyrobte si vlastný prírodný osviežovač vzduchu. Stačí do fľaštičky s rozprašovačom naliať 100 ml bezpachového alkoholu (ideálne 40 %) a nakvapkať doňho éterický olej alebo ich kombináciu podľa aktuálnej sezóny či nálady. Osviežovač nechajte pred prvým použitím aspoň 48 hod. odležať, aby sa vôňa dokonale spojila.

VONNÝ DIFUZÉR

Aj tu je šanca vyrobiť si domáci, šitý na mieru 🙂 Pripravte si fľašku o objeme 150 ml. Do 3/4 objemu nalejte slnečnicový olej, nakvapkajte 40 – 50 kvapiek éterického oleja a premiešajte. Do fľašky vložte 5 – 10 klasických špajdlí a vystavte v miestnosti. Intenzitu vône si môžete korigovať množstvom éterického oleja a tiež počtom špajdlí. Keď sa vôňa bude strácať, pridajte éterický olej a premiešajte s novými špajdľami.

TIPY na éterické oleje

A ešte pár tipov na skvelé kombinácie éterických olejov. Čo je dôležité, používajte vždy kvalitné 100 % éterické oleje. Vydržia vám dlhšie a aj váš organizmus uprednostní absorbovanie čistých prírodných vôní.

Vianočná atmosféra

Pomaranč / Mandarínka / Škorica / Klinček

Sviežosť

Citrón / Citronela / Lemongrass / Limetka / Mäta pieporná

Letná záhrada

Ylang-Ylang / Geránium / Harmanček rímsky

Povzbudenie mysle

Bergamot / Borievka / Borovica / Eukalyptus / Levanduľa

Napíšte nám, ktorá je vaša obľúbená vôňa alebo kombinácia.

Tešíme na vaše tipy! 🤩🤩🤩

Recept na SLIVKOVÝ KOLÁČ à la Dr. Feelgood

Slivkový koláč to je láska na prvú chuť! Predstavte si takúto maškrtu, ktorá vás prenesie do kuchyne starej mamy. Po malej úprave a otestovaní vám prinášame recept na koláčik jednoduchý na prácu a vynikajúci na chuť, ktorý sa vám bude rozplývať na jazyku 🙂

Ingrediencie

1 šálka hladkej múky

1 šálka krupice

1 šálka trstinového alebo kokosového cukru

1/2 šálky kokosového oleja

1 šálka kyslého mlieka

1 KL prášku do pečiva

2 vajcia

3 – 4 šálky vykôstkovaných čerstvých sliviek

Na posýpku:

30 g masla

1/3 šálky práškového trstinového cukru

1/3 šálky krupice

1/3 šálky hladkej múky

2 lyžice slivkového oleja

1 šálka = cca 250 ml


Postup

1. Vajíčka spolu s cukrom vymiešame do peny. Potom pridáme olej a kyslé mlieko a tiež vymiešame. Na záver do cesta jemne zapracujeme suchú zmes z múky, krupice a prášku do pečiva.

2. Plech vymastíme a vysypeme krupicou. Cesto rozotrieme na plech a poukladáme naň nahusto ovocie.

3. Pripravíme posýpku z masla, cukru a krupice. Stiahneme z tepla a pridáme slivkový olej a rozmiešame. Následne aplikujeme na koláč.

4. Pečieme vo vyhriatej trúbe cca 20 minút.

Dajte nám vedieť, ako vám chutil koláčik. Budeme sa tešiť na vaše komentáre ku receptu, prípadne návrhy na ďalšie vylepšenia 🙂

RECEPT na TIRAMISU á la Dr. Feelgood

Taliansko je krajina plná inšpirácií a kto by už nepoznal famózne TIRAMISU.

Určite ste mali možnosť pochutiť si na ňom v rôznych podobách, najmä Vy, fanúšikovia sladkých dezertov 🙂

Rozhodli sme sa, že pre Vás otestujeme recept, kde namiesto kávy použijeme náš olej z praženej kávy a vajíčka nahradíme sladkým vanilkovým pudingom s originálnou vanilkou.

Vzhľadom k tomu, že olej nádherne vonia nielen na pleti, ale je lahodný aj na jazýčku, bola to voľba číslo jedna. Veď vyskúšajte sami 🙂

Ingrediencie:

1 balenie dlhých piškót

500 g jemného tvarohu

250 g mascarpone

1 vanilkový puding z originálnou vanilkou

300 ml mlieka do pudingu

4 PL trstinového cukru do pudingu

3 KL oleja z praženej kávy

250 ml šľahačka

1 vanilkový cukor

3 PL holandského kaka na posypanie

Postup:

  1. V mlieku uvaríme hustý puding s 4 PL cukru. Do úplne vychladnutého pudingu pridáme mascarpone, tvaroh, vyšľahanú šľahačku, vanilkový cukor, olej z praženej kávy a jemne vymiešame na hladký krém.
  2. Do nádoby uložíme piškóty a pridáme vrstvu krému. Podľa veľkosti nádoby vrstvy opakujeme. Končíme vrstvou krému, ktorú posypeme cez sitko kakaom.
  3. Uzatvorenú nádobu s hotovým tiramisu odložíme do chladničky aspoň na 8 hodín do zmeknutia piškót.

Zákusok je svieži a kávová chuť je jemná a lahodná. Ak by chcel niekto výraznejšiu kávovú chuť, môže pridať ešte jednu kávovú lyžičku oleja.

Tešíme sa na Vaše komentáre ku receptu, prípadne vylepšenia 🙂

ŽIHĽAVA v kozmetike a recept na ŽIHĽAVOVÝ ŠAMPÓN

Žihľava dvojdomá (Urtica dioica) je bylinka, ktorú je možné využiť v kuchyni, v liečiteľstve a tiež na kozmetické účely.

Obsahuje množstvo účinných látok, ako sú chlorofyl, vitamíny (B2, B, C), železo, horčík a stopové prvky. Obsahuje tiež hormón šťastia serotonín, karotenoidy, flavoidy, organické kyseliny, sacharidy, aminokyseliny, fytoncidy a triesloviny na zlepšenie imunity. Okrem toho aj acetylcholin, histamin, glukoniny, kyselinu šťaveľovú, mravenčiu, octovú, pantotenovú, kremičitú a ďalšie látky.

Využitie žihľavy v kozmetike

Zrejme najvýznamnejšie využitie žihľavy je na vlasy, respektíve vlasovú pokožku pri ich vypadávaní, prípadne ako pomoc pri mastných vlasoch či lupinách.

Prípravky je možné použiť rôzne, najčastejšie sú využívané výluhy z čerstvej alebo sušenej rastlinky. Ak však nemáte čas na každodennú prípravu čerstvého výluhu, tak vám odporúčame využiť 100 % hydrolát (kvetovú vodu) bez pridania alkoholu a konzervantov. Jeho absolútna koncentrácia prinesie maximálny účinok. Zároveň vám ušetrí čas a zjednoduší ranné aj večerné procedúry.

Hydrolát si nastriekajte na vlasovú pokožku a jemne vmasírujte. Základom je pravidelné používanie. Výsledkom sú spevnené vlasové folikuly a podpora rastu zdravých a silných vlasov.

Žihľava je pomocníkom aj pre pleť. Kvetovú vodu môžete použiť ako pleťovú a napomôcť tak sviežemu vzhľadu pleti bez nedokonalostí. Má totiž protizápalové a analgetické účinky pri kožných problémoch, ako sú ekzémy a vyrážky. Žihľava má sama o sebe alkalizujúce a detoxikačné vlastnosti, ktoré vie oceniť pleť s akné.

Ako bonus vám prinášame recept na žihľavový šampón. Vyskúšajte ho a podeľte sa s nami o skúsenosti pri jeho používaní.

Zloženie:

  • hrsť žihľavových listov
  • ¼ litra prevarenej vody
  • 4 lyžice nastrúhaného olivového mydla
  • pár kvapiek éterického oleja (levanduľa alebo citrón)

Postup:

Bylinky zalejeme prevarenou vodou a lúhujeme 15 min, následne precedíme. Odvar potom znovu zohrejeme, vmiešame do neho nastrúhané mydlo a necháme jemne vychladiť. Na záver pridáme kvapky éterického oleja a prelejeme do fľašky. Ak by ste chceli vyrobiť väčšie množstvo bude potrebné pridať konzervant.

Recept na domáci figový džem s kvetovou vodou

Pre niekoho to môže byť prekvapivá informácia, ale kvetové vody sa používajú v gastronómií už po stáročia. Známe sú skúsenosti najmä zo severnej Afriky a Indie, kde sú tradičnou ingredienciou pri varení. Kvetové vody sú osvedčenou zložkou pri výrobe rôznych kulinárskych delikates a tiež nápojov. Najčastejšie využívanou je hydrolát z ruže bielej.

Kvetové vody alebo inak nazvané hydroláty sa využívajú okrem iných špecialít napríklad aj pri výrobe džemov a marmelád. Každé ovocie má akoby svojho partnera v kvetovej vode, ktorá podporí a dá vyniknúť jeho chuti aj vôni. Odporúčané kombinácie sú napríklad tieto:

Jablko – ružová voda alebo voda neroli

Ananás – ružová voda

Malina – gerániová voda

Melón – mätová voda

Marhuľa – ruža damašská

Tentokrát vám prinášame recept na domáci džem z fíg, kde použijeme kvetovú vodu NEROLI, ktorá sa vyrába z kvetu pomarančovníka. Je jemne kvetinová s citrusovými tónmi a vonia ako letný večer v pomarančovom sade.

FIGOVÝ DŽEM s NEROLI

Ingrediencie:

1 kg dozretých figových plodov

0,2 kg domáceho medu, alebo môžete vynechať, lebo figy sú dostatočne sladké

citrónová šťava z 1 citrónu

2 dcl kvetovej vody NEROLI (hydrolát z kvetu pomarančovníka)

Postup:

Nakrájané figy a ostatné ingrediencie zmiešame a privedieme do bodu varu. Počas varu neustále miešame až do zhustnutia. Podľa chuti môžeme ešte pridať rum. Hustú zmes dávkujeme postupne do pohárov.

Vyskúšajte recept, prípadne sa nechajte uniesť svojou fantáziou 🙂

Budeme sa tešiť na vaše postrehy a kuchárske skúsenosti z používania kvetových vôd.

Čo účinkuje proti komárom?

Väčšina z nás v lete doslova na vlastnej koži pocíti, aké nepríjemnosti môžu priniesť drobné živočíchy, ktorí sa svoje neveľké rozmery snažia vynahradiť agresivitou. Nebezpečenstvo číha pri horských túrach, na prechádzke lesom, pri kúpaní v jazerách aj v mori, či pri popíjaní na verande alebo na záhradnej gril párty.

Preto si so sebou vždy berte sadu éterických olejov, alebo aspoň olej, ktorý sa najviac hodí pre danú situáciu a prostredie. Malá fľaštička zaberie tak málo miesta, že by bolo pochabé nepribaliť ju so sebou 🙂

Štípacom je možné pomerne ľahko predísť. A je to oveľa lepšia možnosť než následná liečba. K odpudzovaniu hmyzu sa najčastejšie používa éterický olej z lemongrasu alebo citronely rozptýlený vo vzduchu. V miestnosti sa pridáva do misiek s vriacou vodou, kvapne sa na zdroje tepla pred rozsvietením, aplikuje sa na papierové prúžky zavesené v oknách alebo na stužky rozvešané po stromoch.

Ako všeobecné pravidlo však platí: „Ak nechcete, aby hmyz pristál na vašej pokožke, najlepšou voľbou je levanduľa!“

Prinášame vám veľmi účinný recept na REPELENT zo zmesi éterických olejov. Zmiešajte v základnom pomere:

Túto zmes sa oplatí vyrobiť vo väčšom množstve a nosiť ju so sebou, pretože ju môžete využiť na rôzne spôsoby. Napríklad:

Nakvapkajte 2 kvapky repelentu na vatový tampón a pred spaním položte k posteli. Najotravnejší noční útočníci bývajú komáre, ktoré možno odohnať prakticky akýmkoľvek éterickým olejom. Ak nemáte vyrobenú zmes, tak najúčinnejšie sú potom levanduľa a tymián.

Aby vás hmyz neobťažoval pri jedle na terase, vyrobte si papierové prúžky, na ktoré naneste po kvapke repelentu a rozvešajte na terase či balkóne. Hmyz si poriadne rozmyslí, či vletí do vašej zóny.

Ak sa budete krátko pred dovolenkou a počas nej masírovať olejom s prídavkom repelentu alebo pokojne len prídavkom levandule, väčšine hmyzu na vás prejde chuť. V prípade čisto levanduľového prípravku si ho vyrobte z 30 ml rastlinného oleja a 30 kvapiek levandule. Toto množstvo vám vystačí na celú dovolenku aj dlhšie.

Vyrobte si telovú vodu: 5 kvapiek repelentu pridajte do dezertnej lyžičky bieleho alkoholu (napr. vodky) a potom zrieďte v 4 polievkových lyžiciach kvetovej vody Mäta alebo Hamamelis. Suroviny pred použitím poriadne potrepte.

Veríme, že sme vás dostatočne inšpirovali a leto prežijete nerušené a bez nepríjemných štípancov 🙂 Tak hurá do toho, vyrobte si vlastnú účinnú zmes proti komárom z éterických olejov!